Heb jij ook weinig energie? En zou je dat graag anders willen zien?

Ergotherapeut bij weinig energie en chronische vermoeidheidsklachten

Energie overhouden aan het einde van de dag of week? Ook jíj kan dit!

Heb jij weing energie? En wil jij méér energie overhouden voor het einde van de dag of week? Wil jij je belastbaarheid vergroten?
Of vooral energie hebben voor datgene wat je graag doet?  Wil je wel rekening houden met je eigen grenzen, maar er is zoveel dat je wil of moet doen? La Vie, ergotherapie en coaching kan helpen.

Herken jij je in de volgende situatie:

=
Heb je het gevoel dat je gevangen zit door je vermoeidheid en pijn?
=
Kosten de gewone dagelijkse dingen jou veel energie?
=
Ben je blij dat je nu de dag door komt en moet je er niet aan denken er ook nog iets bij te doen?
=
Heb je het gevoel dat je misschien moet stoppen met werken omdat het je te veel energie kost maar is je werk te leuk?
=

Of heb jij meer in je mars, maar kun je het niet laten zien van je pijn of beperkte energie?

Ik ga je vragen van een afstandje naar je leven te kijken om vervolgens met praktische adviezen, stap voor stap balans krijgen in wat je doet en wat je kan. Zodat jij weer de baas over jouw leven wordt en je kunt doen wat jij wilt!

Ik begeleid je op een manier die voor jou passend is. Kijk bij mijn aanbod om te zien welke goed voelt voor jou. Kom je er niet uit aarzel niet om een kennismakingsafspraak te plannen met mij.

Want ik geloof dat ook jij volledig jezelf kunt zijn en je dromen en ambities waar kunt maken!
Heb je vragen over de online begeleiding of over de informatie die je op deze site vindt? Aarzel niet. Bel of mail naar celie@ergotherapielavie.nl of 06- 48 270 079

Live inspiratie sessies

Elke week heb ik een live inspiratie sessie in mijn besloten Facebook pagina
“La Vie, members”. In deze live sessie deel ik informatie, adviezen en ga ik graag met jou in gesprek over datgene waar jij tegen aanloopt. Zie mij als een levende stok achter de deur om adviezen ook echt te gaan toepassen. Want alleen door het anders te DOEN, ga je verandering ervaren in je leven.

Omdat het een Facebook groep is heb je ook contact met mensen die net als jij grenzen ervaren EN die ook gemotiveerd zijn om anders met hun energie en grenzen om te gaan.

In deze groep snappen we dat het toepassen van alle adviezen die je hebt gehoord of gelezen soms makkelijker gezegd dan gedaan is. Maar dat we het niet meer als excuus gaan gebruiken om dingen ook anders te gaan doen. Stapje voor stapje.

Inspiratiesessie

Binnen je grenzen ligt een zee aan mogelijkheden!

– Jules Deelder –

Weinig energie na Corona- Meer dan Moe

Heb jij Corona, Long-Covid gehad? Ben je steeds aan het proberen op te bouwen maar lukt dit steeds niet? Houd je problemen met concentratie, geheugen of kun je moeilijk op woorden komen?

Meer dan Moe ná Corona helpt jou duurzaam op te bouwen.

De Energie-meter

In 7 dagen inzicht in jouw energie en hoe jij met jouw energie om gaat, als DE basis voor balans of duurzaam opbouwen? Dat kan met de Energie-meter.

Wat anderen over mij zeggen

Ik vind Célie een doortastend en warm persoon. Ze kijkt met je mee naar je problemen, heeft een luisterend oor, kijkt echt naar jou als persoon en wat werkt voor jou. Ik zou haar dan ook zeker aanbevelen voor mensen die last hebben van vermoeidheid.

Renate Hutten

De Energie meter heeft in 7 dagen meer acceptatie van de situatie gegeven en gelijk ook het gevoel van regie. Ik heb veel meer inzicht waar ik mijn energie aan uit geef en daardoor kan ik beer mijn energie doseren.
Ik vond het ook prettig om mijn man inzicht te geven in hoeveel punten iets mij kost. Dat leidde tot nog meer begrip en tot andere keuzes bij het verdelen van de taken en het indelen van onze week.
Ook ben ik iets meer in het moment bezig zijn, omdat ik weet dat ik dingen op de planning heb staan en dat ik er pas over na hoef te denken wanneer ik er mee bezig ga. Of dat ik er niet over na hoef te denken omdat het niet op mijn planning staat en blijkbaar niet belangrijk genoeg is voor die dag.
Elke avond de meetingen vond ik best pittig. Maar ook prettig omdat het zo praktisch was. En omdat het mij een ritme en stok achter de deur gaf. Op deze manier maakte ik echt mijn “huiswerk.”

Deelneemster De Energie-meter

Blogs

Inspiratie nodig om beter of anders om te gaan met je beperkte energie? In mijn blogs deel ik heel veel kennis en ervaringen waar jij vandaag al mee aan de slag kunt.

Plannen van activiteiten, hoe doe je dat goed?

Je activiteiten plannen, heel verstandig dat weet je. Daarom verdeel je de daarom de belastende activiteiten over de week maar toch ga je regelmatig nog over je grenzen. Hoe kun je dat plannen beter doen? Als ergotherapeut heb ik een handige manier om je activiteiten...

Lees meer

Appeltaart of citroentaart?

Verdriet, boosheid, angst voorbeeld van emoties die we allemaal kennen en die meestal als negatief bestempeld worden. Eerlijk gezegd eerder ook door mij. Waarom ik dat dat nu niet meer doe en om antwoord te geven op de vraag “hoe komt het dat jij altijd zo positief...

Lees meer

Waarom je echt wil stoppen met over je grenzen gaan.

Wanneer je te weinig energie hebt voor dat wat je wil of moet doen op een dag is het heel makkelijk om over je grenzen te gaan. Er zijn dagen dat je je wat beter voelt en dan ben je blij dat je eindelijk dat kunt doen wat je al een paar dagen wil doen of je doet...

Lees meer

Geen energie? Zeg NEE tegen vermoeidheid

90% van mijn klanten is geholpen met het doorlopen van 5 essentiële stappen. Benieuwd welke 5 stappen dat zijn?
Lees ze in mijn E-book “Zeg NEE tegen vermoeidheid”

Download hem hier zodat je vandaag al kunt beginnen met het zetten van de eerste stapjes om de baas te worden over je vermoeidheid en dus over je leven.

Ebook Zeg nee tegen vermoeidheid