10 juli 2020

Plannen van activiteiten, hoe doe je dat goed?

Je activiteiten plannen, heel verstandig dat weet je. Daarom verdeel je de daarom de belastende activiteiten over de week maar toch ga je regelmatig nog over je grenzen. Hoe kun je dat plannen beter doen? Als ergotherapeut heb ik een handige manier om je activiteiten te plannen, zodanig dat je niet over je grenzen heen...
Read More
23 februari 2021

#hetkananders februari

1 februari, trui uittrekken Trui uittrekken #hetkananders Als ergotherapeut kijk je ook vaak mee met de dagelijkse verzorging en het uit of aankleden wat daar aan vooraf gaat.Pas wanneer je dat doet kom je er achter dat jouw manier van trui uittrekken net als alle andere dingen ook weer gewoon op verschillende manieren kan. Zo...
Read More
11 februari 2021

Evolutie therorie

Vandaag, 12 februari is de geboorte dag van Darwin. Darwin is bekend om zijn evolutie theorie.  En hierdoor moest ik denken aan hoe ik en mijn praktijk ook steeds een soort van evolutie doormaken.En ik vond vandaag wel een mooi moment omdat aan je te vertellen. Misschien volg jij mij al  langer en ken je...
Read More
10 januari 2021

#hetkananders januari

Alles in je leven kun je op verschillende manieren doen. Zowel de kleine dagelijkse dingen als ook de grote gebeurtenissen in je leven. De keuze is aan jou. In 2021 neem ik elke dag een kleine activiteit, waarvan ik een scala aan mogelijkheden benoem. De een is niet beter dan de ander. Dit is bedoeld...
Read More
26 december 2020

Waar ga jij de 8760 uur van 2021 aan besteden?

“Dat wat je aandacht geeft dat groeit. De 10.000 uur theorie is misschien achterhaald, maar ik vind het wel een super interessante theorie. Vooral omdat het zoveel mogelijkheden bied. En het heel duidelijk maakt dat jij zelf aan het roer staat van je mogelijkheden. Het is vervolgens aan jou wat je met die mogelijkheden doet....
Read More
23 december 2020

Niets doen of groeien

“Ik kan het niet zo goed. Niets doen.” Dat is vaak de reactie die ik krijg wanneer ik het belang van op tijd rusten/ herstellen uitleg. Ik vind het op tijd nemen van rust echt belangrijk maar daar schreef ik al eerder een blog over. Dus hoe ik rusten zie komt ook elke behandeling weer...
Read More
17 december 2020

Lijstjes

Aan het eind van het jaar, zo vlak voor kerst hoor je natuurlijk lijstjes te maken. Hoewel ik altijd kriebels krijg wanneer iets “zo hoort” vind ik dit altijd wel leuk. Vooral om een beetje terug te kijken. Stil te staan bij wat er gebeurt is dit jaar. Het klinkt een beetje weeig maar terugkijken...
Read More
13 december 2020

Werken is gezond! Toch?

Persoonlijke verzorging en huishoudelijke activiteiten zijn de meest besproken activiteiten in mijn praktijk. In een mooi gesprek over mijn werk en mijn online zichtbaarheid “klaagden” mijn vriendinnen over het feit dat het vaak over het huishouden gaat. Zo oninteressant. Zelfs demotiverend vinden ze die onderwerpen. Voor hen is het huishouden een noodzakelijk kwaad. Iets wat...
Read More
09 december 2020

4 Valkuilen bij het opbouwen naar/in werk.

Weer opbouwen in werk nadat jij je ziek hebt moeten melden op je werk. Je viel uit omdat je al een tijd op je tenen liep. Of omdat je plotseling ziek werd en misschien zelfs opgenomen moest worden in het ziekenhuis. Bijvoorbeeld na of tijdens kanker. Nu een heel veel voorkomende oorzaak Corona. Covid19. Wanneer...
Read More
07 december 2020

De vraag “Hoe gaat het met je” maakt veel los.

Dit blog is een vervolg op het blog “Waar zit de grens tussen positief zijn en jezelf beter voordoen dan je je voelt.” En een uitwerking van de inspiratie maandag van 7 december 2020. Hoe gaat het met je? Voor de een is deze vraag soms eigenlijk niet echt een vraag. Meer een andere vorm...
Read More
1 2 3 6