Is het elke ochtend afwachten of het een goede of slechte dag gaat worden? Heb je geen idee wanneer je teveel doet en wanneer niet?
Dan ben je niet alleen.
Op social media lees ik heel vaak dit soort posts. Mensen voor wie het elke dag een verrassing is hoe ze opstaan. “Vandaag stond ik op en voelde dat het een K** dag zou worden” Die onzekerheid of je wel of geen energie hebt die dag maakt het plannen van activiteiten lastig.
Andere verhalen die ik hoor gaan over het niet weten hoe je nu moet opbouwen na een ziekenhuisopname, ziekte of aandoening.
Steeds dacht ik dan “Ik zou je hier zo makkelijk mee kunnen helpen.”
Ik wilde iets bieden wat laagdrempelig, geen grote investering, maar wel precies dat is wat je nodig hebt om te kunnen starten met opbouwen of in “balans” te komen. Het is de Energie-meter geworden. Want meten is weten.
Meten hoeveel energie jij nu daadwerkelijk hebt, op basis van wat je nu allemaal doet op een dag.